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viernes, 24 de diciembre de 2010

4.- "Ejercicios de precalentamiento"

4.- "Ejercicios de precalentamiento"
Los Ejercicios de precalentamiento sirven para no agarrarnos una tendonitis , que es eso??? dejame explicarte que es eso de tendonitis, cuando tocas en frio osea agarras la de una guitarra y como loco te pones a tocar te podes lecionar la mano izquierda como en el futbol si no precalentas estas dispuesto a lecionarte, por eso aqui te pongo unos ejercicios que te ayudaran.parece una boludez pero todo sirve
Ejercicio 1. Dedos 1 3 y 2 4
E---------------------------------1--3--2--4----------------------------
B---------------------------1--3--------------2--4----------------------
G---------------------1--3--------------------------2--4----------------
D---------------1--3--------------------------------------2--4----------
A---------1--3--------------------------------------------------2--4----
E---1--3-----------------------------------------------------------------

E---------------------------------------3--5--4--6----------------------
B---------------------------------3--5--------------4--6----------------
G---------------------------3--5--------------------------4--6----------
D---------------------3--5--------------------------------------4--6----
A---------------3--5-----------------------------------------------------
E---2--4--3--5---------------------------------------------------------- etc etc.
Ejercicio 2. Dedos 2 1 y 4 2
E---------------------------------3--1--4--2----------------------------
B---------------------------3--1--------------4--2----------------------
G---------------------3--1--------------------------4--2----------------
D---------------3--1--------------------------------------4--2----------
A---------3--1--------------------------------------------------4--2----
E---3--1-----------------------------------------------------------------
E---------------------------------------5--3--6--4----------------------
B---------------------------------5--3--------------6--4----------------
G---------------------------5--3--------------------------6--4----------
D---------------------5--3--------------------------------------6--4----
A---------------5--3------------------------------------------------------
E---4--2--5--3---------------------------------------------------------- etc etc.
Ejercicio 3. Dedos 1 2 3 y 2 3 4
E------------------------------------------------1--2--3--2--3--4------
B---------------------------------------1--2--3--------------------------
G------------------------------1--2--3-----------------------------------
D---------------------1--2--3--------------------------------------------
A------------1--2--3-----------------------------------------------------
E---1--2--3--------------------------------------------------------------
E---------------------------------------------------------------------------
B-2--3--4-----------------------------------------------------------------
G---------2--3--4---------------------------------------------------------
D------------------2--3--4------------------------------------------------
A---------------------------2--3--4--------------------3--4--5----------
E------------------------------------2--3--4--3--4--5------------------- etc

No Importa la velocidad ahora!, Solo recorda hacerlos correctamente, con el tiempo vas a ganar velocidad.
Esto es muy parecido a la ejercitacion de la mano izquierda. Recuerda y disculpa que te repita siempre lo mismo pero hace los ejercicios tanto mano izquierda como derecha. Con el tiempo de practicar vas a notar como tte vas a volver mas rapido. Lo importa siempre es hacerlo correctamente

como podran ver el link:

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